De mens is gemaakt om te bewegen, echt! Als je jezelf wel eens afvraagt waarom je liever op de bank zit dan beweegt en waarom je zelf geen goed gevoel krijgt na sporten. Dan ga je het in dit artikel van het NRC ontdekken. De high lights uit het artikel: READ MORE
Categorie: Geen categorie
Zitten op de grond en lichaamsbewustzijn
Dat is een behoorlijke mondvol, wel waar het om draait. Laatst publiceerde ik op de website een artikel over het zitten op de grond (hier kun je het lezen). Nu in het verlengde daarvan dus lichaamsbewustzijn. Lichaamsbewustzijn de basis Het zitten op de grond, of in elke andere houding en READ MORE
Zitten op de grond
Floorsitting, groundliving of te wel op de grond zitten Dit doen we eigenlijk nauwelijks meer. Sinds we stoelen, en vooral comfortabele banken, hebben is het niet meer nodig op de grond te zitten. Hoewel niet meer nodig? Ik wil in dit artikel laten zien waarom zitten op de grond misschien READ MORE
Verbind de punten
Ik krijg het niet voor elkaar om niet naar de persoon als geheel te kijken. En precies daarom voelt mijn werk zoals het plaatje. Verbind de goede punten met elkaar, maak het plaatje compleet en dan kan herstel van de klachten volgen. Deze week kwam ik bij een man met READ MORE
De enige juiste wandeltechniek
Die juiste wandeltechniek? Die is er niet. Zo. Kort en bondig. Afsluiten maar. Toch maar niet want er is wel iets meer over te schrijven. Lees je mee? Wandelen Wandelen of lopen is de meest natuurlijk beweging voor de mens die er is. Eerder schreef ik erover in de volgende READ MORE
Natuur als behandelruimte
De natuur als behandelruimte? Heb jij bij het woord behandelruimte ook als eerste beeld in je hoofd een lichte kamer met tl-verlichting, een behandelbank, bureau met computer en 2 of 3 stoelen erbij? Intake “Wat is zo wandelend de intake fijn” verzucht Lieke. Uiteraard vraag ik wat het voor haar READ MORE
Sympaticus en parasympaticus in balans
“Activeer de parasympaticus” is een uitspraak die ik veel tegen kom. Zelf benoem ik de parasympaticus ook wel regelmatig. Belangrijker dan het activeren van de parasympaticus is het in balans brengen daarvan met de (ortho)sympaticus (en eigenlijk ook het enterische). Tijd om het eens wat duidelijker te maken wat het READ MORE
Review: Vibram FiveFinger schoenen
Wat heb jij grappige/rare/gekke/gave* schoenen aan! *doorhalen wat niet van toepassing is Dit zijn een paar gesproken reacties wanneer ik een paar Vibram FiveFinger schoenen aan heb. Denk je evenzoveel gezichtsuitdrukkingen erbij en je weet een beetje hoe opvallend deze schoenen zijn. Zelfs in het zwart zien mensen gelijk dat READ MORE
Review tenenspreiders
Afgelopen dagen was er in de Facebookgroep Sterke voeten een gesprek over tenenspreiders. Daarom iets eerder dan gepland een review over tenenspreiders. Wat zijn tenenspreiders Tenenspreiders, zoals de naam al aangeeft, spreiden de tenen uit elkaar. Ze worden veel gebruikt bij het lakken van teennagels. En ze worden gebruikt om READ MORE
Review Wildling barefootschoenen
Regelmatig komt in stukjes die ik schrijf barefootschoenen naar voren. Er zijn verschillende websites waar vele review over barefootschoenen staan en ook over Wildling. Velen zijn in het Engels, in het Nederlands is Marianne kort geleden gestart met Blootsvoets Geschoeid. Daar kun je al enkele reviews vinden. Hier op de READ MORE