Categorie: Geen categorie

  • Natuur als behandelruimte

    De natuur als behandelruimte?  Heb jij bij het woord behandelruimte ook als eerste beeld in je hoofd een lichte kamer met tl-verlichting, een behandelbank, bureau met computer en 2 of 3 stoelen erbij? Intake “Wat is zo wandelend de intake fijn” verzucht Lieke. Uiteraard vraag ik wat het voor haar zo fijn maakt. “Door naast…

  • Sympaticus en parasympaticus in balans

    “Activeer de parasympaticus” is een uitspraak die ik veel tegen kom. Zelf benoem ik de parasympaticus ook wel regelmatig. Belangrijker dan het activeren van de parasympaticus is het in balans brengen daarvan met de (ortho)sympaticus (en eigenlijk ook het enterische). Tijd om het eens wat duidelijker te maken wat het is en waarom je niet…

  • Review: Vibram FiveFinger schoenen

    Wat heb jij grappige/rare/gekke/gave* schoenen aan! *doorhalen wat niet van toepassing is Dit zijn een paar gesproken reacties wanneer ik een paar Vibram FiveFinger schoenen aan heb. Denk je evenzoveel gezichtsuitdrukkingen erbij en je weet een beetje hoe opvallend deze schoenen zijn. Zelfs in het zwart zien mensen gelijk dat je geen “gewone” schoenen aan…

  • Review tenenspreiders

    Afgelopen dagen was er in de Facebookgroep Sterke voeten een gesprek over tenenspreiders. Daarom iets eerder dan gepland een review over tenenspreiders. Wat zijn tenenspreiders Tenenspreiders, zoals de naam al aangeeft, spreiden de tenen uit elkaar. Ze worden veel gebruikt bij het lakken van teennagels. En ze worden gebruikt om ruimte te creëren tussen tenen…

  • Review Wildling barefootschoenen

    Regelmatig komt in stukjes die ik schrijf barefootschoenen naar voren. Er zijn verschillende websites waar vele review over barefootschoenen staan en ook over Wildling. Velen zijn in het Engels, in het Nederlands is Marianne kort geleden gestart met Blootsvoets Geschoeid. Daar kun je al enkele reviews vinden. Hier op de site wil ik af en…

  • Vergelijking: hallux valgus met hallux limitus/rigidus

    De hallux valgus is bij velen wel bekend. De zogenaamde scheve grote teen. Dan bestaat er ook nog de hallux rigidus én de hallus limitus. Die laatste 2 betekenen een stijve grote teen. Hallux valgus Rond de 30% van de mensen die schoenen dragen heeft een hallux valgus. Van de mensen die geen schoenen dragen…

  • Tips voor aarden zonder gedoe

    Aarden is heel normaal, niet zweverig en niet veel gedoe. Veel mensen die denken aan aarden, denken aan alternatieve zaken. Zaken zoals behandelingen uit het alternatieve circuit, ceremoniën, meditatie en zoals iemand mij vertelde mensen die “wegzweven”. Sinds ik me echt richt op mijn passie voor natuurlijke houding, beweging en daardoor ook de voeten. Krijg…

  • Het feestdagen beweegmenu

    De feestdagen worden voor velen dit jaar anders dan anders. Geen kerst of nieuwjaarsborrels, geen grote familiefeesten, niet uitgebreid winkelen, geen kerstmarkten en ga zo maar door. Wel veel thuis zitten, online winkelen, misschien meerdere dagen in kleine kring de kerst vieren, thuis werken en thuis sporten. En daarom dus bij deze het feestdagen beweegmenu.…

  • Beweging in je feestdagen

    We zitten weer midden in het feestdagen seizoen. Kaarsjes aan, kerstboom erbij, kerstdiners, oudejaar borrels, samen zijn, lekkere hapjes. Voor velen een gezellig periode. Wel een periode dat er weinig beweging in je feestdagen zit. De dagen na sinterklaas toevallig 2 mensen die tijdens de behandeling verzuchtten in deze tijd echt geen mogelijkheden te hebben…

  • Slijt minder

    Beweeg als een mens! Als je om heen hoort, ziet en een rondje Googelt dan zal je merken dat slijtage veel voor komt. Knieën en heupen wel het meest. En weet je? Veel van die slijtage is helemaal niet nodig. Laat ik de heup als voorbeeld nemen. Hoever kun jij je knie naar je borst…