De oplossing voor mensen met langdurige klachten.
Je kan weer fit, vitaal en klachtenvrij door het leven gaan. Genieten van je familie, werk en vrije tijd zonder het gevoel van spanning, pijn, vermoeidheid of een vol hoofd.
In 4-12 weken controle op je klachten met buitenfysiotherapie.
Samen kijken we naar jou als persoon en gaan we op zoek naar alle oorzaken van je klachten. Je ontvangt informatie en adviezen waar je mee aan de slag gaat. Ik help je met beweging spanning op te lossen en grip te krijgen op je klachten.
Zodat je weer in beweging komt en vertrouwen krijgt in je lichaam.
Beweging als oplossing voor je gezondheid.
We zijn gemaakt om te bewegen: het is gezond, toegankelijk en kan altijd. Bovendien helpt het bij een blijvende verbetering van je gehele gezondheid.
Ik begeleid je heel praktisch en persoonlijk. Zonder prestatiedruk, met alle gezondheidsvoordelen van buiten en aandacht voor je ademhaling. Je ontdekt dat je zelf de oplossing bent, doordat ik je kennis en inzicht geef. Zo werken we samen aan een blijvend resultaat, persoonlijk, op locatie en vaak in de natuur.
Voel je weer lekker in lijf en leven.
In 3 maanden grip op je lijf
1-op-1 aan de slag in een op maat gemaakt programma om echt vooruit te gaan en zelf controle over je lijf en daarmee je leven krijgen.
Samen in beweging
Met de beweeggroep Embodyness: in een kleine groep samen buiten bewegen voor meer vooruitgang fysiek, mentaal en emotioneel.
Snel meer grip
Voor als je wat ondersteuning nodig hebt in herstel, de batterij opladen door ontspanning, eenmalig advies of een check of bewegen nog goed gaat.
Over Janneke
Met Basis in Beweging breng ik, als de buitenfysiotherapeut, de therapie naar buiten toe. Een persoonlijke praktische aanpak in je eigen omgeving.
De basis van mij als buitenfysiotherapeut is oefentherapie Mensendieck, (holistische) fysiotherapie, arbeidsfysiotherapie en oedeemfysiotherapie. Daarnaast zijn SPAT verandert, Functioneel coachen, Mindful walk en Positieve Gezondheid erg belangrijke aanvullingen.
Op locatie (in en rond Tilburg) of online help ik je ervaren hoe je zelf klachten blijvend kunt voorkomen.
Meer lezen over Janneke en Basis in Beweging
Hoe krijg jij grip op lijf en leven?
Beweging is er voor iedereen, voor iedereen is er beweging.
Je kunt op verschillende manieren weer in beweging komen. Hoe kan ik jou helpen?
Of ga zélf aan de slag met het gratis plan ‘meer bewegen in 5 stappen.’
Het snelste stappenplan naar meer beweging en dus grip op je lijf. Zodat je zonder beperking kan genieten van je familie, werk en vrije tijd.
Ervaringen
