Ik help je om je lichaam en geest in beweging te krijgen.
Je wilt fit, vitaal en klachtenvrij door het leven gaan? Genieten van je familie, werk en vrije tijd zonder stress, pijn, vermoeidheid of een vol hoofd?
Ik help je in beweging te komen, zodat je vertrouwen krijgt in je lichaam en grip op je lijf en leven.
We zijn gemaakt om te bewegen: het is gezond, toegankelijk en kan altijd. Bovendien helpt het bij een blijvende verbetering van je lichamelijke gezondheid.
Ik begeleid je bij lichaamsbeweging zonder prestatiedruk, in combinatie met de natuur en aandacht voor je ademhaling. Je ontdekt dat je zelf de oplossing bent, doordat ik je kennis en inzicht geef. Zo werken we samen aan een blijvend resultaat, persoonlijk, op locatie en vaak in de natuur.
Beweging is voor iedereen, voor iedereen is er beweging.
Je kunt op verschillende manieren weer in beweging komen. Hoe kan ik jou helpen?
1-op-1 aan de slag in een op maat gemaakt programma om echt vooruit te gaan en zelf controle over je lijf en daarmee je leven krijgen.
Met de beweeggroep Embodyness: in een kleine groep samen buiten bewegen voor meer vooruitgang fysiek, mentaal en emotioneel.
Voor als je wat ondersteuning nodig hebt in herstel, de wilt batterij opladen door ontspanning, eenmalig advies of een check of bewegen nog goed gaat.
Of ga zélf aan de slag met het gratis plan “meer bewegen in 5 stappen”
Ik ben natuurbeweegcoach, op basis van oefentherapie Mensendieck, (holistische) fysiotherapie, arbeidsfysiotherapie en oedeemfysiotherapie.
Op locatie (in de natuur) help ik je ervaren hoe je zelf klachten blijvend kunt voorkomen.
Meer lezen over Janneke en Basis in Beweging
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie | Duur | Omschrijving |
---|---|---|
cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.