Heb je regelmatig last van pijn(tjes), voel je je vaker moe of futloos, of ervaar je juist een constant gejaagd gevoel?

Misschien heb je de link tussen fysieke pijn en stressvolle periodes al gelegd. In tijden van drukte en spanning ontstaan er vaak (chronische) klachten, bijvoorbeeld in rug, nek of schouders, die naarmate je meer vastloopt, alleen maar erger lijken te worden.

Pijn die van de ene plek naar de andere verspringt, lijkt soms onverklaarbaar, maar komt vaak voort uit een gebrek aan balans tussen lichaam en geest. Een burn-out ligt op de loer.

Door slim te bewegen kun je niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel weer vooruitgang boeken. Beweging is essentieel om uit deze vicieuze cirkel te breken en weer ruimte te maken voor herstel.


  • buitenfysiotherapie® en buitenoefentherapie
  • Wandel- en beweegcoaching
  • Begeleiding naar barefootstijl lopen
  • Embodyness trainingen in groep of individueel