= leefstijl= de eigen leefomgeving= persoonlijke factoren= zelfmanagement vergroten= omgevingsfactoren= persoonsgericht= coachend Deze woorden komen allemaal uit het beroepsprofiel van de fysiotherapeut. Vorige week kreeg ik van een fysiotherapeut de overdenking of buiten behandelen wel behoort tot het domein van de fysiotherapeut. Hij vond van niet en ik vind uiteraard LEES MEER
Tag: natuurinclusief
De wereld ligt altijd aan je voeten
Hoe je er overheen loopt is aan jou. Veerkrachtig, gezond, gestrest, doelgericht of juist doelloos. Hoe kijk je tegen de wereld aan je voeten aan? Is die wereld hard, groen, grijs, fleurig, divers of heel troosteloos? Een oefening die ik regelmatig doe met mensen is om ze om zich heen LEES MEER
Een druppel op de gloeiende plaat
Er is een klimaatcrisis en snelle afname biodiversiteit, misschien kom je die berichten af en toe tegen. Het zijn vaak geen berichten die graag gelezen worden. Het is groot, te groot voor velen en ook ongrijpbaar doordat het een proces van jaren en jaren is. Zelf vind ik alle berichten, LEES MEER
Stressvermindering voor zorgmedewerkers
Zorgmedewerkers hebben baat bij stressverminderende activiteiten.Interventies die bekeken zijn gaan van cognitieve gedragstraining, training op assertiviteit, coping, communicatieve vaardigheden tot ontspanningsoefeningen, mindfulness, meditatie, yoga, tai chi, massage, acupunctuur en het spelen van of luisteren naar muziek. Alles liet positieve resultaten zien, die ook nog eens konden overslaan naar patiënten, collega’s LEES MEER
Gezondheidszorg naar buiten
Waarom delen van de gezondheidszorg letterlijk naar buiten brengen? In het schema zie je de gezondheidsvoordelen van natuurbeleving. In theorie kan men dit zelf. In theorie kan iedereen kan zijn deur uitstappen en een stukje #natuur opzoeken. Alleen in de praktijk werkt dit niet zo. Veel van mijn patiënten hebben LEES MEER