Review: Vibram FiveFinger schoenen

Wat heb jij grappige/rare/gekke/gave* schoenen aan! *doorhalen wat niet van toepassing is Dit zijn een paar gesproken reacties wanneer ik een paar Vibram FiveFinger schoenen aan heb. Denk je evenzoveel gezichtsuitdrukkingen erbij en je weet een beetje hoe opvallend deze schoenen zijn. Zelfs in het zwart zien mensen gelijk dat LEES MEER

Het stap-plof-stap-plof ritme

Wat voor ritme? Het stap-plof-stap-plof ritme. Of het een shhplof-shhhplof-shhplof ritme. Of het TIK-TIK-TIK-TIK ritme. En zo zijn er nog veel en veel meer ritmes. Voeten Waar het over gaat? Het ritme van het neerzetten van voeten bij lopen. Het wandelritme dat je van jezelf hoort vertelt je meer over: LEES MEER

Gezond bewegen: vitamine T

Nog nooit van vitamine T oftewel vitamine textuur gehoord? Dat is niet vreemd. Deze term kwam ik zelf ook pas enkele jaren geleden tegen. Het is wel een passende beschrijving van een belangrijk onderdeel van gezond bewegen. Textuur Om gezond bewegen zijn er een aantal belangrijke aspecten. Het draait niet LEES MEER

Lopen

Lopen is de meest natuurlijke en gezonde beweging voor ons lichaam. Alleen is dat nog wel zo? Lopen of wandelen is jezelf stap voor stap voortbewegen. Het draait om vooruit gaan en soms wordt gezegd dat het een gecontroleerde valbeweging is.  De gezonde effecten Bij wandelen komen verschillende gezonde effecten LEES MEER

Barefootschoenen

Wandelen | blote voeten | barefootschoenen | natuurlijk bewegen | buiten. Wanneer je Basis in Beweging een beetje volgt dan heb je wel gemerkt bovenstaande nogal eens voorbij komt. Wat zijn dan goede schoenen die passen bij het natuurlijk bewegen, wandelen en blote voeten?  Minimalistische schoenen Wandelen is de meest LEES MEER

Tips voor aarden zonder gedoe

Aarden is heel normaal en niet zweverig. Veel mensen die denken aan aarden, denken aan alternatieve zaken. Zaken zoals behandelingen uit het altenatieve circuit, ceremoniën, meditatie en zoals iemand mij vertelde mensen die “wegzweven”. Sinds ik me echt richt op mijn passie voor natuurlijke houding en beweging krijg ik vaker LEES MEER