Categorie: Geen categorie

Laatst luisterde ik onder het wandelen de podcast van Richard de Leth met Henk Fransen. Daar ging het ook over rust en preventie. Op dat moment liep ik langs de vijver van de wolkenspiegel bij de Pont. Daar viel mijn blik op de pijp waar het water uit kwam en zag de tennisbal rollen. Die…

18+ jaar werken ik in diverse praktijken voor fysiotherapie en oefentherapie Mensendieck leverde me veel ervaring op. Het riep ook steeds terugkerende vragen op. In de loop van de tijd begon ik patronen te zien. Ik zag dat zelfs de meest trouwe oefenaars regelmatig moeite hadden om in de praktijk te laten zien welke oefeningen…

Je weet toch dat zitten het nieuwe roken is? Ga toch staan! Dan gaat die pijn in je schouder wel over. Oh en je moet toch ook maar eens echt meer gaan sporten. Herkenbaar? Zo ja, zit je door de opmerkingen nu minder, sta je meer, sport je vaker en heb je geen pijn meer…

Vanmorgen zei iemand “ik beweeg wel genoeg” en ik hoor deze zin heel vaak. Herken jij hem?  Stel je zelf eens de vraag hoe je jezelf voelt bij alle beweging die je door de dag heen maakt? Komt er dan in je op fit, sterk, soepel, ontspannen, heerlijk etc? Of komen er bijvoorbeeld gedachten over…

Binnenkort komen hier nieuwe artikelen met beweeginspiratie. Enkele oude artikelen van de vorige website zal ik opnieuw plaatsen.